EL WELLNESS JOURNAL es un espacio dedicado y diseñado para ayudar a nutrir tu bienestar y cuidado personal en todas sus dimensiones. A través de un formato de journaling guiado te invita a comenzar y cerrar cada dia con intención y reflexión. Un planificador de cuidado personal, salud y bienestar con 4 herramientas sencillas, prácticas pero poderosas con base científica. Cuidado personal, alimentación, hábitos, rutinas, metas personales y profesionales, salud mental y física, todo en un mismo diario.
DIARIO DE BIENESTAR
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